Zapraszamy na kameralne, 2,5-godzinne warsztaty jogi twarzy i automasażu prowadzone przez Marta Kucińska, twórczynię projektu Joga Piękna.
8 marca
Godzina 11:00
Nasze studio pilates Rebalance
Liczba miejsc: 20 osób
Zapisy przez Fitssey
To spotkanie dla kobiet, które chcą spojrzeć na swoją twarz szerzej – nie tylko jak na element estetyczny, ale jak na ważną część ciała, która każdego dnia odzwierciedla emocje, napięcia i styl życia. Twarz jako mapa emocji i napięć Podczas warsztatów nauczysz się rozpoznawać miejsca nadmiernych napięć oraz zrozumiesz, jakie procesy biologiczne i codzienne nawyki przyspieszają zmiany zachodzące z wiekiem.
Joga twarzy według metody Joga Piękna to świadoma praca z mięśniami, powięzią i utrwalonymi wzorcami mimicznymi. To praktyka, która łączy wiedzę biologiczną z uważnością na ciało – bez presji, bez przerysowanej „walki z wiekiem”, za to z realnym wsparciem naturalnych procesów regeneracyjnych.
Czego doświadczysz podczas warsztatów?
- poznasz skuteczne ćwiczenia wspierające uniesienie policzków i poprawę owalu twarzy, • dowiesz się, jak redukować obrzęki i napięcia w okolicach oczu,
- przećwiczysz technikę automasażu, którą z łatwością włączysz do codziennej pielęgnacji,
- nauczysz się, jak utrwalać efekty i przywracać twarzy świeżość oraz łagodniejszy wyraz.
Każda uczestniczka otrzyma w prezencie bańki do masażu twarzy Joga Piękna oraz zestaw zaprezentowanych ćwiczeń, aby móc kontynuować praktykę w domu.
Dodatkowo każda z Pań otrzyma prezent od naszego studia o wartości 120 zł
Prowadząca Marta Kucińska – twórczyni projektu Joga Piękna. Certyfikowana nauczycielka jogi twarzy według Face Yoga Method, autorka książki „Joga Piękna”, joginka, konsultantka ajurwedy III stopnia, biolog. Autorka licznych publikacji o tematyce naturalnego odmładzania, ekspertka zapraszana do programów telewizyjnych. W swojej pracy uczy kobiety, jak zachować młody wygląd i dobre samopoczucie poprzez równowagę między ciałem, duszą i umysłem.
To wyjątkowe spotkanie w kobiecym gronie – idealny sposób, by zadbać o siebie świadomie i naturalnie.