Treningi personalne

Pilates z pasji. Studio z wizji.

Założycielka Rebalance Pilates Studio

Pilates pojawił się w jej życiu po latach testowania różnych form ruchu – od biegania, przez fitness i taniec, aż po klasyczne siłownie. Dopiero pilates okazał się tym, co naprawdę zatrzymało ją na dłużej.

Zafascynowana jego wpływem na ciało i umysł, zdecydowała się na naukę w jednej z najbardziej cenionych szkół pilatesu na świecie – kalifornijskiej Balanced Body. Następnie postanowiła stworzyć studio, którego sama szukała – miejsce, które łączy nowoczesne podejście do ruchu z przestrzenią do odpoczynku i złapania balansu.

Tak powstało Rebalance Pilates Studio – nowoczesna przestrzeń w Łodzi, skupiona na świadomym ruchu, komforcie i jakości.
Poza studiem – żona, mama młodego piłkarza i przedsiębiorczyni, która z pasją tworzy miejsce z myślą o innych.

Dyplomowana fizjoterapeutka oraz certyfikowana instruktorka pilates. Swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie rozwija w amerykańskiej szkole Balanced Body, jednej z najbardziej cenionych metod pilates na świecie.

W pracy z ruchem najbardziej ceni świadomość ciała, precyzję oraz płynność – to, że ciało cały czas jest aktywne i zaangażowane. Zaraża tą pasją innych i uwielbia dzielić się nią podczas swoich zajęć.

Specjalizuje się w pracy z osobami po kontuzjach ortopedycznych, ze schorzeniami kręgosłupa, a także wspiera tancerzy w budowaniu mobilności i kontroli nad ciałem.

Poza salą Weronikę można spotkać na górskich szlakach, na parkiecie, podczas podróży lub… jeżdżąc na rolkach.

Jej przygoda z pilatesem zaczęła się od kursu w MyPilatesMethods, później kontynuowała naukę w Zdroficie, uzupełniając ją o szkolenia z pilatesu z małym sprzętem oraz aerial pilates – pilatesu w chustach.

Od zawsze związana ze sportem – w dzieciństwie trenowała gimnastykę artystyczną i koszykówkę. Dziś nie wyobraża sobie życia bez ruchu: kocha jazdę na rowerze, siłownię i długie spacery. Ale to świadoma praca z ciałem stała się jej prawdziwą pasją.

Jagoda wierzy, że pilates potrafi działać na ciało jak dobry masaż – przynosi ulgę, wzmacnia i przywraca równowagę. Na swoich zajęciach koncentruje się na profilaktyce i harmonii – zarówno w ciele, jak i duszy.

Fizjoterapeutka, instruktor pilates i LPF, student szkoły Balanced Body z Kalifornii.

Jej pasja do pilatesu zrodziła się z fascynacji świadomym ruchem i jego wpływem na ciało. W pracy łączy pilates z metodą Kinetic Control, dbając o indywidualne podejście i bezpieczeństwo każdego klienta. Prowadzi treningi pilates grupowe oraz indywidualne pomagając wzmacniać ciało, poprawiać postawę i odnajdywać równowagę na co dzień.

Zajmuje się również kobietami w ciąży i pomaga wrócić do formy po porodzie.

Certyfikowana instruktorka pilates, uczyła się pilatesu u Patryka Tomaszewskiego. Ćwiczyła dla siebie, z ciekawości. Dziś dzieli się tą pasją z innymi – z ogromną wiedzą i jeszcze większym sercem.

Na co dzień Natalia łączy kilka ról – prowadzi własny biznes, pracuje naukowo i… codziennie znajduje czas na ruch. Pilates jest jej sposobem na balans, spokój i siłę – od lat.

Na zajęciach stawia na precyzję, uważność i indywidualne podejście. Jest skupiona, zaangażowana i uważna na potrzeby każdej osoby. Zawsze przygotowana, zawsze obecna.

Ukończyła szkolenie na Państwowego Instruktora Rekreacji Ruchowej oraz szkolenia na trenera personalnego W PTA – Personal Training Academy oraz GSA – Global Sport Academy. Jest dyplomowanym instruktorem PILATES oraz Low Pressure Fitness, TRX.

Miłośniczka ruchu pod każdą postacią. Wierzy, że odpowiednia aktywność fizyczna i odżywianie jest wstanie leczyć ciało i umysł.

Prywatnie trenuje kickboxing, ale uwielbia też taniec i bieganie oraz wszystkie formy rozciągania i mobilizacji. Interesuje się fizjoterapią, zdrowym odżywianiem i ziołolecznictwem.